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5 de noviembre de 2012

Entrenando nuestro cuerpo sin gastos


¿ Cómo te entrenas en  tiempo de crisis ?,  ¿ es posible ahorrar sin dejar de entrenar ?. Desde luego que los gimnasios se verán afectados por la crisis, y el motivo es que muchos de nosotros estamos pensando en dejarlo, si no lo han hecho ya. Pero existe una esperanza, "¡ Si es posible entrenarnos sin muchos gastos !"

Para que nuestro cuerpo se ejercite en estos tiempos necesitamos gastar lo mínimo y existen distintas alternativas diferentes a los típicos gimnasios o centros de fitness. Enumeramos algunas de ellas :

Los entrenamientos en nuestra casa pasan a ser muy típicos, utilizando pesas caseras, bolsas de arenas o agua, escaleras, sillas, alfombrilla o mesas de apoyo. También pueden ayudarte las nuevas tecnologías con los juegos de las consolas en el salón de tu casa para trabajar todo el cuerpo o realizar ejercicios cardiovasculares mientras pruebas una amplia serie de actividades entre las que se incluyen el cardioboxeo, la flexión de codo, el empuje de hombro, el footing y muchas más.

También podemos comprarnos equipamientos deportivos a buen precio como bandas elásticas, bicicletas estáticas o la comba para saltar y entrenar el sistema cardiorrespiratorio.

Los entrenamientos en parques públicos para correr, saltar , subir y bajar escalones o caminar. Muchas veces podemos utilizar equipos urbanos instalados en los parques para hacer las rutinas de los ejercicios. Estos lugares abiertos nos produce buenos efectos sobre nuestras emociones y cuerpo físico. Existen herramientas móviles para los actuales smartphones que nos monitoriza con las que poder medir los progresos mientras estamos haciendo ejercicio.

En internet se puede conseguir guías, tutoriales o vídeos  para los entrenamientos que se pueden comprar a bajo costo y que los puede tener a disposición en cualquier momento. 
Con estos pocos consejos podemos mantenernos físicamente bien cuidados ¿ Cuales son tus métodos de ahorro en tus entrenamientos ?

9 de septiembre de 2012

Enseñar a ser sencillo en el ahorro: Comprar solo lo que se necesita


¿Cuantas veces se han encontrado que no utilizan todo el material que le han comprado a sus hijos en el curso académico? ¿Cuantas veces se han comprado herramientas o productos que son al final innecesarios? Seguramente que más de uno responde de forma afirmativa. Esto es motivo de nuestro comportamiento impulsivo a la hora de realizar las compras.

Por lo que es cuestión fundamental ajustar al máximo cuales son nuestras verdaderas necesidades y la de los hijos, de esta manera evitarnos realizar gastos innecesarios en cosas que no se van a utilizar.

De esta forma, también conseguiremos, casi sin darnos cuenta, enseñarles a los más pequeños a ser más ahorradores y ayudándoles a valorar las cosas, a ser más racionales, una cuestión importante para su futuro. ¿ Enseñan a sus hijos a ser ahorradores ? ¿ Estudian lo que es necesario en todas sus compras ?

2 de septiembre de 2012

Intercambios de oficios y habilidades



En la situación que se está viviendo, en el paro y faltando dinero en muchos hogares, muchas de las cosas necesarias se eliminan y dejan de ser prioritarias para que tenga más efectividad el ahorro.

Pero no podemos quitarnos todo el peso de encima sabiendo que
existen prioridades como las averías de los coches, cambios o arreglos, trabajos de albañilerías, formatear el ordenador, arreglos eléctricos, y un largo etcétera. Existen herramientas web que nos ayudarían a realizar o encontrar intercambios de habilidades, compartir aficiones, intercambios de idiomas, encontrar objetos perdidos, ofertar o demandar empleo, etc. que pueden darnos soluciones a localizar a personas que arreglen nuestros problemas por intercambio.

Las conocidas páginas como Anuncios Ebay o Segundamano son las más conocidas para este propósito y solo con acceder a ella y pulsar en
"Pon tu anuncio gratis" tenemos un sencillo formulario para publicar nuestra habilidades que otros usuarios pueden solicitar.

¿ Que te parece la idea del intercambio? ¿ Tienes alguna habilidad que quieras compartir ?




11 de junio de 2012

El precio que se paga por más cantidad


Muchas veces que queremos realizar la compra de la semana, nos podemos encontrar la famosa promoción de que si nos llevamos un envase más grande de algún producto, el precio es menor, siendo más rentable por tener mayor cantidad en kilos o litros. Pero esto a veces nos puede hacer una mala jugada.

Si al comprar estos productos tiene una caducidad avanzada, no supone ningún problema, pero si al comprarlos estos son productos perecederos como el pescado, la verdura, la fruta, o la carne, podemos encontrarnos con que es mucha cantidad y se nos caduque antes de poder consumirlo.

Por lo consiguiente, en muchas ocasiones, es mejor y más económico a la larga comprar cantidades más pequeñas, y hacer el calculo en función a la cantidad de personas que viven en la vivienda. De esta manera a parte de ahorrar en la caducidad de los productos, también se ahorra a la hora de hacer mucha comida sin poder consumirla.

9 de junio de 2012

Vacaciones para la secadora


En casa muchos tenemos una secadora y sin este invento tardaría una eternidad en secarse la ropa. Es un electrodoméstico que nos ayuda mucho en el trabajo del hogar, sobre todo en el invierno y días de mucha lluvia o humedad. Ahora que entramos en el verano con tan solo tender la ropa, en un rato ya está para meterle la plancha. 

Por lo tanto, en estos días de verano y de mucho calor no es necesario utilizar la secadora, ya que gastaríamos electricidad sin necesidad. Debemos ser moderados en el uso de este tipo de electrodomésticos si queremos mejorar nuestro objetivo de ahorro, usándolos solo cuando nos haga falta, para no aumentar nuestra factura eléctrica.

Aunque parezca obvio, muchas personas siguen utilizando la secadora con este calor y buen tiempo, quizás por que no tengan donde tender la ropa, pero si se tiene de tenderos o terraza, es una forma con la que se puede ahorrar. Aprovecha ahora a darle vacaciones a la secadora hasta el próximo invierno.



28 de marzo de 2012

Nostalgia por el "Costurero"



"Costurero" es una palabra que cuando la escucho me retorna a mi pasado. El recuerdo de que cuando jugaba con mis amigos y sufría alguna caída, mi madre me ponía uno de esos parches en la rodilla para no tirar o eliminar ese pantalón que tan poco uso tenía.

Mi hermano más pequeño rara vez vio esta situación, motivo de nuestra gran diferencia de edad ( 15 años ) y que ha vivido una sistema de usar y tirar sin conocer aquellas costumbres.

Ahora en crisis y que estamos viviendo una época de sencillez y moderación, volver a esas costumbres nos permite aprovechar más lo que compramos y reducir los gastos al alargar más la vida la prenda.

Podemos recuperar esa costumbre y podemos recuperar a el "Costurero" que tanto nos hizo ahorra dinero. 

23 de marzo de 2012

Los "números rojos" descubiertos cuestan caros


¿ A quién no le ha pillado ? . Alguna vez, los descubiertos de las cuentas bancarias nos coge de sorpresa, es decir, los números rojos cuestan bastante caros. Las entidades financieras terminan aplicando comisiones por nuestros descuidos llegando a suponer importes de locura.

Situaciones de este tipo se genera por nuestros descuidos, o por no llevar bien controlado lo que son nuestros gastos e ingresos. A muchos nos ha pasado de realizar compras que se nos ha pasado del presupuesto calculado.

El modo de solucionarlo y evitarlo, es llevar un mayor control de nuestras cuentas. Por Internet podemos realizar visitas a nuestras cuentas bancarias a diario o las veces que queramos, consultar nuestros saldos por nuestros Smartphone o utilizar los cajeros de las sucursales para imprimir los movimientos de nuestras operaciones. Por consiguiente, es muy importante fijarnos un presupuesto de lo que queremos gastarnos y vigilar nuestros gastos e ingresos que realizamos. De esta manera nos evitamos el disgusto de pagar comisiones por nuestros números rojos.

27 de febrero de 2012

Más vale prevenir que curar.


Con esta crisis que  tenemos nos vemos en muchas ocasiones alargando las visitas al dentista para ahorrarnos un dinerito, sin saber que esto puede traer mayores consecuencias. Si no tratamos a tiempo un problema de la boca, al final, los costes y las molestias serán mayores.

Lo recomendado es visitar a nuestro dentista una vez al año y la formula de solicitar un presupuesto por delante, evita tener que llevarnos un disgusto con la factura

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