Encuéntrame en Google+.

23 de julio de 2009

Nuevas oportunidades



Las crisis pueden ser nuestras aliadas
aunque nos hagan sufrir, porque siempre representan la oportunidad de tomar conciencia de la vida que llevamos y de reflexionar acerca de los cambios que pudiéramos hacer para mejorarla. Es importante atrevernos a enfrentarlas en lugar de evadirlas, creyendo que se resolverán por sí solas porque, en ese caso, lo que pasará será que se agravarán y terminarán haciéndonos pasar un mal rato.

Los cambios no esperados como la pérdida del trabajo o una ruptura sentimental pueden convertirse en una tormenta.

¿ Cómo Superar una Crisis ?

Una tormenta que nos ponga a la deriva, y que nos lleve a cuestionar nuestras creencias y nuestros valores, al considerar injusto e inexplicable todo lo que nos sucede.

Fácilmente caemos en la negación, repitiéndonos en voz alta o mentalmente: “esto no puede ser”, “es imposible que me esté pasando a mí”, alargando el tiempo de crisis, de confusión y de dolor en el que nos sentimos inmersos. Después, generalmente, entramos a pensar en todo lo que pudimos haber hecho para evitarlo y pensamos: “si hubiese tomado otra decisión”, “si hubiese aceptado esa otra oferta”… como si de esta forma pudiéramos borrar lo sucedido. Y mientras tanto, sufrimos sin hacer algo concreto para resolverlo.

Los chinos escriben la palabra crisis con dos caracteres: uno significa peligro y el otro oportunidad. Hay personas que se fortalecen en las crisis mientras que otras se debilitan, hasta el punto de llegar a considerar que están ante situaciones imposibles de superar. No te decaigas, recuerda que todo pasa, y que aun cuando tu panorama esté gris y nublado, en cualquier momento, si estás atento y te mantienes calmado y optimista, verás salir el Sol de nuevo.

Recordemos las palabras de San Francisco de Asís: “Que Dios me conceda serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, valentía para cambiar lo que sí puedo y sabiduría para ver la diferencia”.

Toma nota de lo siguiente:

1- Acepta la realidad. Mientras más rápidamente aceptes lo que no puedes cambiar, más fácilmente podrás ponerte en acción para resolverlo y superarlo.

2- No reprimas tus emociones. Expresar nuestros sentimientos con libertad nos ayuda a liberar la frustración, el dolor o la ira que podamos sentir… Recupera el control de tu vida emocional. Reúne todas tus herramientas esenciales para hacerle frente a la crisis con fortaleza, valor y optimismo.

Busca el elemento positivo. En cada situación difícil siempre existen elementos positivos que nos permiten aprender, reflexionar y renovar el ánimo para afrontar el problema y salir airosos.

3- Apóyate en la experiencia de otros. Busca el apoyo de una persona que haya superado exitosamente una vivencia similar a la tuya, o la orientación de un profesional que pueda darte las herramientas o la guía que necesitas para salir adelante.

4- Toma la iniciativa. En lugar de quedarte estancado, paralizado por el miedo que te produce la situación, asume el reto de afrontarla y encontrar las herramientas necesarias para superarla con valor, confianza y creatividad.

Aplicate, y empieza ya !.

Mantener el trabajo en tiempo de crisis



Recomiendo 10 acciones para mantener el trabajo.

El quid de la cuestión consiste en entender qué es lo que puedes controlar y lo que no. Aunque no lo parezca a priori siempre existen factores controlables.

10 acciones a poner en marcha:

1.-Asegúrate que tu trabajo aporta en línea con los principales objetivos de la organización. Asume todas las responsabilidades que puedas en esa línea, y en especial aquellas que nadie quiere.

2.- Mejora tus competencias. Estudia, lee, fórmate e infórmate.

3.- Vigila tu actitud. No es fácil y nadie quiere trabajar con pesimistas, catastrofistas, etc.

4.- Objetivos a 30 y 60 días. Una vez establecidos comunícaselos a tu jefe y repórtale según se acerca la fecha fin. Explicitas, así, tu esfuerzo, implicación y aportación de valor con independencia de las evaluaciones periódicas formales.

5.- Busca el éxito personal. En entorno negativo es fundamental contar con un modelo de auto motivación. No hace falta subir un 8.000, vale con ir al gimnasio el día que menos apetece.

6.- Mantén tu red de contactos. Pero de verdad. Hazte una lista de personas con las que mantener el contacto, programa las frecuencias y lleva un control de que lo haces. Apórtales algo a cada uno en cada conversación.

7.- Olvida por el momento la conciliación personal / laboral. Ahora es tiempo de hacerse indispensable o lo más cercano a ello posible.

8.- Controla tus finanzas. Si no cuentas con un colchón para 7/8 meses de búsqueda de empleo mejor que empieces a ahorrar.

9.- No critiques a nadie. Puede ser el próximo jefe. Si no puedes ser positivo al menos se neutral.

10.-Cuídate física y mentalmente: dormir, desconectar, deporte y alimentarse bien. Engordar, por desgracia ,reduce la autoestima y baja las opciones de empleabilidad.

6 de julio de 2009

Diez cosas que puedes hacer para ir tirando y ahorrar algo


Todo en la vida se puede meter un algún tipo de lista...

¿Qué sería de la blogosfera y de la Red en general sin las listas? Hoy veremos una con 10 cosillas que puedes hacer para “superar” (ambicioso verbo, diría yo) la crisis a nivel personal. Es decir, 10 cosas que realmente están a tu alcance si es que te apetece.

1.- Deja el tabaco: Suponiendo que fumes un paquete de tabaco rubio cada dos días (lo cual es muy poco), te debes de gastar una media de 50€ al mes. Lo que al año suponen, como mínimo, 600€: o lo que es lo mismo, casi un mes de hipoteca. Y si fumas normal, pues un mes de hipoteca en el centro de Madrid.

2.- Coge la bici: Y deja de pagar una cuota inútil al gimnasio y de hacer rico a las petroleras. Eso sí, si vives en ciudades anti-ciclistas como Santa Cruz de Tenerife, quizá no te valga la pena arriesgar tu vida sobre dos ruedas.

3.- Deshazte de viejos trastos: En eBay puedes quitártelo de encima por un precio razonable. También puedes recurrir a los rastros de tu ciudad o a alguna franquicia de Cash Converters (aunque estos no suelen hacer muy buenos precios).

4.- Descubre el placer de quedarte en casa: Está claro que esta lista se debió hacer en otoño, porque ahora mismo en plena efervescencia veraniega es harto difícil querer aplicarse el cuento.

5.- Déjate las tarjetas de crédito en el cajón: Si tu banco no te las ha cancelado aún, claro, en cuyo caso eso que ganas.

6.- Compite con tus ahorros: haz una carrera de ahorros con alguien: con tu pareja, tus hermanos, tus amigos… Cómprate una hucha o ábrete una cuenta online y comienza una competición para ver quién ahorra más en el tiempo que determinéis: podéis elegir el premio para el ganador. Ey, buen consejo.

7.- Consigue ingresos extra: de manera legal, se entiende. Creo que ser camello no entra dentro de esto. No sé, pon Adsense en tu blog… (perdón por el chiste, sé que es de mal gusto).

8.- Hazte una lista de la compra: antes de ir al supermercado haz una lista con lo que necesitas y jura por Espinete que te ceñirás a ella. Además, ves a comprar después de haber comido. Plantarte en el Carrefour con las tripas sonándote sólo te servirá para descubrir, cuando llegues a casa, que eres raro y has comprado alimentos muy raros que jamás habías comprado antes.

9.- Revisa tu dieta: Métete en la cocina y prepara tus propios platos, abandona la comida precocinada o las llamadas de última hora al Telepizza, Telepaella o el chino de turno. Estos vídeos sin duda te ayudarán.

10.- Lee más: especialmente la letra pequeña para que no te tanguen. En épocas de crisis los ‘listos’ se reproducen. Además, te conviene estar informado.

Pues eso, a cumplir la lista !!


Fuente : Planetacrisis

14 de junio de 2009

Si el dinero circula, se acaba la crisis



En agosto en una pequeña ciudad costera, en plena temporada, cae una lluvia torrencial y durante varios días la ciudad parece desierta. Todos tienen deudas y viven a base de créditos.

Por fortuna, llega un ruso forrado y entra en un pequeño hotel con encanto. Pide una habitación. Pone un billete de 100€ en la mesa del recepcionista y se va a ver las habitaciones.

El jefe del hotel agarra el billete y sale corriendo a pagar sus deudas con el carnicero.

Éste coge el billete y corre a pagar su deuda con el criador de cerdos. A su vez, este se da prisa a pagar lo que le debe al proveedor de pienso para animales.

El del pienso coge el billete al vuelo y corre a liquidar su deuda con la prostituta a la que hace tiempo que no paga. En tiempos de crisis, hasta ella ofrece servicios a crédito. La prostituta coge el billete y sale para el pequeño hotel donde había traído a sus clientes las últimas veces y que todavía no había pagado.

En este momento baja el ruso, que acaba de echar un vistazo a las habitaciones, dice que no le convence ninguna, coge el billete y se va.

Nadie ha ganado un duro, pero ahora toda la ciudad vive sin deudas y mira el futuro con confianza !.


MORALEJA: SI EL DINERO CIRCULA, SE ACABA LA CRISIS

12 de junio de 2009

Cómo comer bien en tiempos de crisis



Los expertos analizan cómo afectará el bache económico a la tasa de obesidad y dan claves para mantener una dieta sana.

En estos tiempos en los que no se habla de otra cosa que de la crisis, no podían faltar los interrogantes de cómo va a afectar este hecho a la forma de comer y las repercusiones negativas que se producirán como consecuencia de la necesidad de ahorrar en la lista de la compra.

Especialistas de la Universidad de Washington (Estados Unidos) han advertido que es posible que la gente deje de comprar alimentos saludables (frutas, verduras y pescados principalmente) y se oriente por alimentos de peor calidad desde el punto de vista nutricional, alimentos más baratos como son los precocinados o la comida rápida.

Los expertos del Continente Europeo comparten la misma inquietud que los especialistas americanos y valoran las consecuencias de cara a luchar contra la epidemia de sobrepeso y obesidad.

Muchas de estas iniciativas, recogidas en una Directiva Europea, tienen un camino por delante acompañado de dificultades. El Documento propone eliminar: el IVA de frutas y verduras, modificar la oferta de las máquinas expendedoras implantadas en los colegios, mejorar los menús escolares, ayudar a que los colegios mejores sus instalaciones deportivas, así como que se ampliar la oferta de actividades extraescolares activas en las que puedan tomar parte, incluso, los familiares de los alumnos.

Desde la Fundación Jiménez Díaz de Madrid, Pedro Mata, jefe de la Unidad de Lípidos, comenta que: “muchas de estas propuestas serán aplazadas con al excusa de la crisis, pero hay que tener en cuenta que las familias van a hacer un esfuerzo; pero que los gobiernos también deben llevarlo a cabo porque a medio y largo plazo es beneficioso para la población y además, se ahorran recursos sociosanitarios.

Sus temores están fundados ya que la relación entre el nivel adquisitivo y la calidad de la dieta en un hogar está demostrada.

Concretamente el estudio EnKid, el más amplio que se ha llevado en España sobre hábitos dietéticos, con especial atención de los niños, reflejó que las clases menos favorecidas económicamente se alimentan peor y muestran tendencia a comer en establecimientos de comida basura, así como por los productos de gran contenido calórico y graso, pero de escaso valor nutricional.
Aunque por regla general una dieta deficitaria es más barata que una saludable, existen algunos trucos que se pueden poner en práctica para seguir comiendo bien aún en tiempos de crisis.

Así explica Roberto Ruiz, responsable de nutrición de Kellogg´s, empresa alimentaria pionera y patrocinadora del estudio EnKid que “se debe optar por productos menos elaborados, cocinar en casa, congelar, sustituir algunas raciones de carne por legumbres, que son más económicas y muy saludables. A lo que apostilla el Dr. Mata “también sería conveniente recuperar el hábito de llevarse la fiambrera para comer en el trabajo.

Fuente: El Mundo Salud

16 de mayo de 2009

El menú de las cartas. Es lo más barato !


Con la llegada de la crisis, son muchos los sectores que han sufrido sus consecuencias. El de la restauración es uno de ellos. Y es que en estos tiempos, a la hora de salir a comer fuera, nos lo pensamos más. Y cuando lo hacemos, la carta se ha visto sustituida por el menú.

Son muchos los dueños de restaurantes que reconocen que han notado el bajón. Incluso algunas empresas que antes pagaban la comida a sus empleados han dejado de hacerlo, y ahora los trabajadores se traen la comida de casa.
Los dueños de bares y restaurantes, conscientes de la situación, han sabido adaptarse, así que aprovecha: muchos restaurantes han reelaborado sus menús, ofreciendo una gran variedad de platos. Incluso hay algunos que ofrecen menús económicos.

Mantener una buena relación entre calidad y precio se hace más que nunca importante, lo que beneficia a los consumidores.

No hace falta que te quites todos los caprichos: si quieres salir a comer fuera, busca un buen menú. Seguro que encuentras más de uno de lo más apetitoso y con un precio asequible.

7 de mayo de 2009

Cinco simples consejos prácticos.


  1. La ley del trueque. Se trata de dar todo lo que no necesitemos a los demás en vez de tirarlo. De esta manera estaremos compartiendo con nuestra familia y amigos y causando un ambiente que invite a que los demás sean generosos con nosotros en aquellas cosas que necesitemos. Seguramente el balance no sea perfecto, pero ten en cuenta que las cosas que das son las que no utilizas, y sin embargo obtendrás cosas que sí te servirán.

  2. Cocinar más de lo que necesitamos. Puede parecer todo lo contrario a nuestro objetivo: ahorrar. Esta norma te servirá si te pasas gran parte fuera de tu casa y tienes la tentativa de comer fuera. Si tu dejas en tu casa preparada la comida, y lista para en pocos minutos tenerla preparada, cuando estés fuera te sentirás obligado a irte a casa a comer y te parecerá más comodo, ya que lo tienes casi hecho. Además, te ayudará ante cualquier visita de última hora.

  3. ¿A quién le importa lo que yo haga? Como diría Alaska. En la sociedad de hoy en día vivimos influenciados por lo que hace la mayoría y nuestro círculos mas cercanos. Debemos aprender a pensar si en verdad necesitamos aquello que vamos a comprar. De esta manera ahorraremos gastos absurdos causados solamente por ser igual que todos.

  4. Invertir el dinero sorpresa. Cuando alguna vez Hacienda nos haga alguna devolución, o recibamos alguna herencia, etc… Nuestro objetivo tiene que ser siempre pagar las deudas que tengamos e invertir el resto por si algún día tenemos alguna emergencia. Debemos evitar darnos caprichos con este dinero que nos ha venido de sorpresa.

  5. Prever gastos comprando anticipadamente. Muchas veces queremos dar una sorpresa a alguien, hacer algún regalo especial, y como vivimos en una realidad precipitada este tipo de ocasiones suponen un gasto extra. Por eso es bueno la antelación, y si alguna vez ves alguna cosa interesante para cubrir los regalos de navidad, o de cumpleaños, cómpralo y guárdalo hasta que te llegue el momento.


Link: www.afindemes.es

24 de abril de 2009

Vivir de un sueldo - 3ª Parte


3.- Incrementa tus ingresos

Este es uno de los post en el que quizá necesites leer estos post que publique anteriormente para poder entenderlo mejor o profundizar en su contenido:

- Como ganar más dinero en épocas de crisis

- ¿Tienes capacidad para generar dinero?

- ¿Qué valor puedes ofrecer?

El dejar de vivir de sueldo en sueldo es más fácil si se logra en familia, hay autores que llegan a decir que la riqueza y la prosperidad “solo es alcanzable en familia“.

Ahora vamos, hay varias formas de incrementar tus ingresos:

a) El pluriempleo.- Este puede ser sacrificado, puedes optar por tener un segundo empleo por un tiempo o al menos hasta que estabilices mejor tu situación financiera, otra opción es hacer que los hijos busquen un empleo medio tiempo y por un tiempo determinado y así colaboren a mejorar la situación familiar, mejorarán su carácter y obtendrán una experiencia valiosa.

b) El vender algún producto.- Este es uno de lo más sencillo pero requiere cierta predisposición de tu parte, mi hermana menor por ejemplo empezó a hacer galletas y vendía algunas a sus compañeros en la escuela, otras personas pueden empezar a vender productos de otras empresas entre sus amistades, puedes unirte a una compañía que acepte promotores a comisión gratis, pero ten mucho cuidado con aquellas empresas en las que debes pagar para incorporarte, muchas personas fracasan por sí mismas y nunca faltan quienes son estafados.

c) Vender algún servicio.- ¿Qué sabes hacer bien? ¿Qué habilidad tienes por las que otros pagarían? ¿Puedes enseñar a bailar algo? ¿Ayudar a alguien en aprender otro idioma? recuerden el post: ¿Que valor puedes ofrecer? tienes que hacer algo valioso e ir incrementando el valor constantemente, llegará un momento en que te hagas muy bueno en lo que haces y podrás cobrar más.

d) Pedir un aumento en el empleo actual.- Quizá uno de los menos utilizados y tal vez uno de los temidos por muchos empleados, el mejor momento es cuando hayas demostrado que haz aumentado tu eficiencia y el momento en que le este yendo mejor a la compañía.

e) Buscar un mejor empleo.- Este puede ser complicado, pero no si tienes una gran reputación y hay quienes les gustaría tenerte en su equipo, para esto es necesario las influencias y las amistades de colegas que puedan estar pendientes de un mejor empleo en otra empresa donde paguen más o te den otro tipo de facilidades que hagan que valga la pena cambiar de empleo.

Formas lentas y opcionales de generar ingresos:

* Hacer depósitos para lograr ganar intereses.- Se gana poco y en mucho tiempo, con varios años de hacer depósitos puedes obtener una suma considerable.

* Fondos de Inversión.- Se puede ganar mucho más que solo ahorrando pero puede ser poco igualmente, requiere que estés muy informado, las recompensas son proporcionales al riesgo.

* Acciones.- En este caso se requiere de un asesor financiero que entienda muy bien el mercado y se requiere e un determinado capital, el problema es que la rentabilidad puede ser muy variable e imprevisible, la seguridad es baja y debe ser hecha a largo plazo y no a corto plazo.

Espero que algunas de estas recomendaciones les hayan sido de utilidad.

Continuará ...


Link: www.comoahorrar.es

23 de abril de 2009

Vivir de un sueldo - 2ª Parte


2.- Recorta los gastos moderadamente

Recortar los gastos es una de las formas más fáciles de hacer cuando quieres ahorrar o salir de esta trampa de vivir de sueldo en sueldo, el problema es que es fácil no hacerlo, es fácil dejar de lado el evitar gastos innecesarios, es por ello que el primer paso era tomar la decisión comprometida de cambiar tu situación, sin esta decisión quizá los demás consejos que te de no será de utilidad, creo que todos tenemos formas de recortar los gastos, pero haz de hacerlo moderadamente, si como forma de ahorro vas a irte caminando al trabajo gastando media hora de tu tiempo quizá debas dejar de lado esa estrategia y buscar otra más inteligente como irte en bicicleta al trabajo.

Si decides disminuir tu alimentación hasta el punto de que tu alimentación diaria constituya comida enlatada con ensalada y un par de frutas, ya estás yendo por mal camino.

Regla: A la larga debes recortar tus gastos de forma que utilices toda tu energía mental y física en adquirir nuevos ingresos y no en disminuir tus gastos.

Hay gente que gasta (o disminuye) su energía mental y física para ahorrar, esto es una mala estrategia a largo plazo, si vas a recortar gastos te recomiendo que recortes lo siguiente:

1.- Elimina los gastos que te sean cómodos de eliminar.

2.- Disminuye los gastos que te sean un poco incómodos de eliminar.

Hay dos reglas más que creo que no están de más en esto de recortar los gastos:

a).- No elimines aquellos gastos, gustos o caprichos que te permiten seguir adelante en la vida.- Todos tenemos algunos gastos que nos renuevan, que nos estimulan y hacen que sigamos adelante, estos debes tratar de mantenerlos dependiendo de que tanto te renueven o estimulen, si el estímulo no es lo suficiente para justificar el gasto, por lo menos disminúyelo o busca otra alternativa o afición que sea más económica o incluso gratis y te de el mismo sentimiento de renovación o estímulo.

En otras palabras, no los elimines directamente sino:

-Consérvalos.

-Disminúyelos.

-Sustitúyelos.

b).- No hayas nada que disminuya tu eficacia y eficiencia personal.- Creo que quedo claro anteriormente con la regla que expuse sobre el que a la larga debes concentrar tu energía física y mental en adquirir nuevos ingresos.

Bueno espero que les haya servido estas ideas ya estaré escribiendo más sobre el tema en breve.

Continuará ...




Link: www.comoahorrar.es

22 de abril de 2009

Vivir de un sueldo - 1ª Parte


Vivir de sueldo en sueldo es una de las trampas financieras en las que muchos caen, existe algo que se denomina “La Ley de Parkinson” que dice que los gastos tienden a igualar los ingresos (y hasta superarlos) a menos que se haga algo al respecto, en otras palabras adquieres un aumento y lo que haces es gastar mas dinero en ropa, gastar mas dinero en tus vacaciones y darte gustos más caros de tal forma que te gastes todo cuanto ganas. ¿ Te está ocurriendo lo mismo ?... Pues sigue leyendo.

Hay una forma sencilla para que alguien se haga pobre aún ganado 5.000 euros mensuales (en nuestro caso) y es sencillo, gastándose 6.000 euros mensuales.

Si haz caído en esta trampa o estás por caer espero que las siguientes recomendaciones que voy a dar en forma de serie puedan ayudarte, estoy recopilándolas de diversas fuentes y espero al terminar que te hayan dado alguna idea o estrategia que te ayude a salir o a evitar entrar en esta trampa:

1.- Decide y comprométete en cambiar tu situación, fuiste tu quien la creaste y eres tú quien puede cambiarla

Aún si eres una ama de casa que depende en un 100% de los ingresos que te da tu cónyuge, no puedes negar que en el pasado pudiste haber hablado con él, pudiste haber influido o buscado alguna forma de obtener ingresos por tu cuenta en tu tiempo libre, pero no lo hiciste, son las decisiones del pasado las que crearon el actual futuro que vives, eres 100% responsable de lo que te está sucediendo en este momento.

Todo el mundo maneja dinero, los únicos que no manejan dinero son los bebes desde que son recién nacidos hasta los que obtienen uso de razón, de allí en adelante toda persona que tenga uso de razón maneja dinero, es la forma en que administras el dinero lo que ha hecho que caigas en una trampa como el vivir de sueldo en sueldo.

Creo que para tomar este primer paso hay tres cosas que debes aceptar:

a) Yo he creado esta situación.

b) Soy yo quien debe cambiar esta situación.

c) Yo puedo cambiar esta situación.

Continuará ....



Link: www.comoahorrar.es

17 de abril de 2009

Es tiempo de reciclarlo


En tiempos de crisis la mejor alternativa para ahorrar unos cuantos euros, es aprovechar todo lo que tengamos en casa utilizando el reciclaje.

Es recomendable no deshacerse de los muebles viejos. Todos los muebles pueden ser restaurados con poco esfuerzo.

Si ven que le falta una manita de pintura a las sillas, compra un bote de pintura y no pienses en comprar una silla nueva. Al final verás como ahorras dinero.

Si por el contrario estas pensando en destruir un mueble viejo, porque se ha estropeado un borde, coge una sierra y corta los bordes del mueble para que parezca que se creó así. Con una mano de pintura y barniz darás al mueble un aspecto diferente y original que te permitirá ahorrar gastos y reutilizar el mobiliario.

En definitiva, lo que se aconseja es que se utilice los muebles viejos para crear otros nuevos y originales. De esta manera se aprovecha al máximo lo que se tenga en casa y no se invierte un dineral en cosas nuevas.

A veces con una mano de pintura o realizando pequeñas modificaciones, podemos llegar a crear estanterías, sillas, mesas, cajoneras o cualquier otra cosa. La cuestión es pensar en cosas útiles y originales, que se puedan crear de forma fácil y con poca inversión.





Link: www.trucoscrisis.com

13 de abril de 2009

Ahorramos con las bombillas


Las bombillas tradicionales, incandescentes, producen más calor que luz. Tienen un mayor consumo que las eficientes o también llamadas bombillas “bajo consumo”.

No es difícil concluir entonces que las bombillas incandescentes deben ser sustituidas por las eficientes, que proporcionan la misma luz, duran ocho veces más que las convencionales y ahorran hasta un 80% de energía.

Ahora, usted dirá: las bombillas eficientes son mucho más caras que las incandescentes. Según estudios, este sobrecoste se amortiza en ocho meses. Una eficiente de 15 W puede ahorrar a lo largo de su vida 68 euros de gasto en electricidad y evitar la emisión de casi media tonelada de CO2.

Pero hay más datos sorprendentes: bastará con cambiar las tres bombillas de mayor consumo de toda la casa para que se reduzca a la mitad el gasto en iluminación. Sí, así de sencillo.

Otra opción son los tubos fluorescentes: su duración es diez veces mayor respecto a las lámparas incandescentes y consumen cuatro veces menos energía. Sin embargo, tienen un problema y es que hay que evitar encenderlas y apagarlas continuamente: si se van a mantener apagadas un tiempo inferior a 20 minutos conviene dejarlas encendidas.

De todos modos, lo más importante de una bombilla, sea cual sea, es su limpieza: se debe quitar el polvo de ellas (y de las tulipas y plafones) para evitar que la suciedad bloquee la luz que emiten.

Se sorprenderá ver cuanto puede ahorrar en su factura de electricidad haciendo caso a estos consejos tan simples.

11 de abril de 2009

Algunos trucos para ahorrar dinero - 2º Parte


Antes de realizar cualquier gasto pregúntate ¿Cuantas horas de trabajo me supone comprar esto?

Toma tu sueldo neto y réstale todos los gastos derivados de tu trabajo (desplazamiento, trajes, cafés, dietas, guardería…) divide el resultado por el número de horas que trabajas (incluyendo el tiempo que empleas en desplazamiento) y obtendrás el precio real por el que estás vendiendo cada hora de tu vida. A este resultado lo llamaremos precio por hora de energía vital.

1.- Ahora calcula cuantas horas de tu vida tienes que dar a cambio de ese capricho. [precio del capricho /precio por hora de energía vital]

2.- Si aun así crees que merece la pena, espera al menos 3 días antes de comprarlo, no compres por impulso.

3.- Busca en Internet reviews, opiniones de otros usuarios y comparativas de productos.

4.- Finalmente si te decides por comprar, comprueba si por Internet lo puedes encontrar mas barato. Yo me ahorré casi 200€ al comprar mi televisor por Internet en comparación a la mejor oferta que encontré en “tiendas físicas”.

5.- Si compras barato algo que no necesitas, estás comprando caro.

6.- Huye de las marcas o cualquier gasto superfluo que tenga como único fin la ostentación.

7.- Plantéate si realmente merece la pena comprar cosas que puedes pedir prestadas y no necesitas usar con frecuencia, por ejemplo cierto tipo de herramientas.

8.- Repasa las facturas, los ticket de compra, extractos y movimientos en cuenta. Cuando pagues algo en efectivo comprueba el cambio que te dan.

9.- Los pequeños gastos diarios: desayunar fuera de casa, el periódico, el café en el trabajo, lotería, una revista, unas copas… pueden suponer en su conjunto el mayor gasto que podemos ahorrarnos. Haz cálculos, comprar el periódico a diario son mas de 300€ al año.

10.- Revisa todas las subvenciones y ayudas de tu localidad, región o país de todos los temas posibles (carnet joven, familia numerosa, ayuda de alquiler, abono de transportes para mayores, etc…)

11.- Compra por Internet, es mas fácil comparar precios, normalmente podrás comprar mas barato debido a que no se tiene que repercutir al cliente gastos de tienda física/sucursal y te ahorras el desplazamiento. Especial mención merecen las aseguradoras y los bancos online, o la compra de billetes de avión, entradas, tramites burocráticos, etc…

12.- Antiguos modelos de negocio en los que la información privilegiada eran la base de la prestación de un servicio quedan relegados a un segundo plano con la masificación de Internet. La información es accesible a todo el mundo: “hazlo tu mismo” (Do it yourself/DIY/HowTo), reparaciones, bricolaje, mecánica, electricidad, instalaciones, informática, fontanería, etc… Algunas webs: como hacer para, todos los como y pasarlas canutas.

13.- Mantente informado, visita sitios como sindinero.org o ahorradores.net, foros temáticos, etc…"

3 de abril de 2009

Algunos trucos para ahorrar dinero - 1º Parte



1.- Come en casa. Si es necesario comer fuera llévate la comida ya preparada de casa.

2.- Si eventualmente necesitas salir a comer fuera no pierdas de vista las escuelas de hostelería, muchas ofrecen menús a precio de coste.

3.- Haz una lista y compra sólo lo que necesites. También puedes elaborar un menú semanal.

4.- Ojo con las ofertas, si compras barato algo que no necesitas, en realidad has comprado caro.

5.- Compara precios entre supermercados, y con marcas blancas, ahorrarás hasta 1000€ al año.

6.- Nunca vayas a comprar con el estómago vacío.

7.- Opta por alimentos poco elaborados, son mas sanos y económicos.

8.- Haz una compra al mes en vez de varias para ahorrar gasolina, o aprovecha los servicios de entrega gratuita a domicilio que ofrecen algunas grandes superficies.

9.- Mira en los estantes superiores e inferiores, lo mas caro suele colocarse a la altura de los ojos.

10.- Compara el precio por kilo de los productos a granel y los ya envasados.

11.- Es mejor comprar en las horas que hay menos gente, irás mas rápido y te detendrás menos.

12.- Lleva un estricto control sobre la fecha de caducidad de los alimentos, en los supermercados se colocan los productos de caducidad mas próxima delante, y los que caducan después, detrás. Consume primero los alimentos de tu frigorífico que caducan antes y lleva un control sobre lo que hay en el congelador.

13.- Aprovecha las ofertas, los “precios gancho” y las promociones tipo “3×2″, siempre que realmente lo necesites.




Link: www.tomaspulido.com

2 de abril de 2009

Educar a los hijos para ahorrar


“Existe un relación proporcional inversa entre la cantidad de dinero que los padres proporcionan a los hijos y el grado de autonomía económica que llegan a desarrollar“. Esto significa que mientras más dinero les proporcionan los padres a los hijos, estos mayor dependencia económica llegar a desarrollar, y mientras menos dinero les den mayor tendencia tienen a empezar a desarrollar autonomía económica o buenos hábitos de administración del dinero, en uno de los libros de Robert Kiyosaki se explica de los padres se ha convertido en “cajeros automáticos de sus hijos“.

La mentalidad del merecimiento es el tener que recibir dinero porque crees que te lo mereces aunque no te lo hayas ganado (o aunque no hayas hecho lo que debiste por él), no está mal sentir merecimiento por algo que te costo, pero el problema sucede cuando la sensación de merecimiento se desarrolla sin que hayas hecho un esfuerzo por lo que crees que te mereces.

El cuanto dinero da una persona a sus hijos o bajo que contexto da dinero a sus hijos, está de cierta forma educándolos pudiendo desarrollar en el hijo la autonomía económica o la mentalidad del merecimiento, para combatir la mentalidad del merecimiento es ideal instruir a los hijos y dejar bien claro que “les doy dinero porque los amo, no deseo que se pierdan las cosas hermosas de la vida, pero este dinero me cuesta, no es fácil de obtener, ustedes tendrán que aprender a ganarlo y también que aunque puede ser moralmente una obligación darles dinero y mantenerlos, hay muchas personas que no lo hacen“.

Si un padre educa a su hijo con un marco de merecimiento prácticamente lo está especializando en gastar en lugar de ganar y ahorrar dinero.

La mentalidad del merecimiento no solo se da en los hijos (aunque hoy es muy común) sino también en el trabajo, o en la vida, cuando alguien siente que no tiene todo lo que merece y piensa obtenerlo a costa de otros.

El dinero y el ahorro no es algo que aprende los niños en una sesión. Usted debe ser paciente en la enseñanza y en relación al valor del dinero en todas sus actividades. Los niños aprenderán esto fácilmente si eres paciente y coherente para orientar y alentar a ellos en este esfuerzo.

Los hijos deben ser educados sobre el significado del dinero. Una vez que los niños han aprendido a contar, es el momento perfecto para que les enseñe el verdadero sentido del dinero. Siempre que se les explique el valor de ahorrar dinero, es bueno hacerles comprender su importancia y la manera en que tienen repercusiones en su vida.

Los que tengan hijos pequeños, aprovechen esta época de crisis para ponerlo en práctica. No hay otro remedio !! .




Link:www.comoahorrar.es

1 de abril de 2009

¿ Prenda barata ó Prenda cara?.


Cuando compramos una prenda, decimos que esa prenda es cara o barata según el precio que marque en la etiqueta. En realidad, el verdadero coste de una prenda es su precio dividido entre el número de veces que te la pongas, es decir, cuánto te cuesta una prenda por puesta.

Si compras una camiseta barata de mala calidad por 5 euros que al primer lavado se llena de pelotillas, se cede o se destiñe, esa camiseta te ha costado 5 euros. Si compras un bolso que te cuesta 120 euros, que te encanta, que te combina con todo, que te pasas casi todo el invierno con el bolso colgado del brazo, y digamos que lo usas 120 días, ese bolso te ha costado sólo un euro cada vez que los has usado, es decir, mucho más barato que la camiseta.

Por eso conviene invertir en prendas clásicas, que sean fáciles de combinar, que te gusten mucho y que sean de calidad. A esas prendas las sacarás muchísimo rendimiento. Conviene gastarse un poco más de dinero en prendas como bolsos, zapatos, abrigos o chaquetas, prendas que usas una y otra vez.

En cambio, si nos compramos una prenda de plena tendencia que en unos meses se pasará de moda, es mejor no gastarse mucho dinero en esa prenda y acudir a alguna de las cadenas de ropa más baratas para comprarla.



Link : www.ahorrodiario.com

31 de marzo de 2009

¿ Como alargar la vida de tu ropa ?


En tiempos de crisis se vuelven a ver como antaño rodilleras en los chándal de los niños y calcetines zurcidos. ¿Qué otras cosas podemos hacer para alargar la vida de nuestra ropa?

1.- Evita prendas que contengan partes adheridas que puedan despegarse con el tiempo, tejidos que formen “bolas” o especialmente delicadas (a no ser que disfrutes lavando a mano).

2.- Opta por prendas sencillas, básicas y atemporales. Aquellas que nunca pasan de moda.

3.- Céntrate en comprar ropa de diario, si hay que ahorrar mejor hacerlo en las prendas de las ocasiones especiales, las que menos nos ponemos.

4.- Lee siempre las etiquetas de la ropa.

5.- Nunca mezcles ropa blanca y de color.

6.- Lava la ropa del revés, abotonada y con las cremalleras echadas.

7.- Lava con agua fría y en ciclo corto siempre que sea posible y la ropa no esté muy sucia. Especialmente si se trata de ropa de color.

7.- Si empleas lejía escoge un programa largo. No es más eficaz más lejía, sino más tiempo.

8.- Para la ropa oscura emplear un detergente más suave y si fuese necesario super-aclarado para que no queden restos de jabón en la ropa.

9.- Si usas un bañador en una piscina o en la playa, acláralo después de usarlo y antes de meterlo en la lavadora.

10.-Evita el uso de la secadora en la medida de lo posible (salvo en toallas y ropa de cama).

11.-Hay un dicho: la ropa blanca al sol, y la de color a la sombra. Nosotros te recomendamos secar toda la ropa a la sombra. Lo que se requiere es temperatura y corriente de aire, y el sol directo puede carcomer las prendas.

12.-No dejes ropa húmeda sin tender. Se pudre y le salen puntos negros.

13.-Tiende la ropa también del revés. Las camisas cuélgalas en perchas.

14.-Plancha la ropa nada mas recogerla.

15.-Si llevas un traje a la tintorería lleva siempre las dos prendas aunque a una no le haga falta. Evitarás que se note diferencia de color entre ellas.

Ya puedes empezar a cuidar tus prendas. En época de crisis es necesario cumplir todos estas recomendaciones para alargar la vida de tu ropa.



Link: www.ahorrodiario.com

25 de marzo de 2009

Ahorrar Gasolina conduciendo con un coche


Si estás todo el día en la calle con tu coche, el día a día hace que ahorres mucho dinero durante el mes. ¿ Como ? . Pues aplicando las siguientes normas:

- Cuando está parado más de dos minutos, el coche consume más funcionando a ralentí que en el arranque, por lo que es preferible apagar el motor cuando vayamos a estar parados más de ese tiempo.

- Un funcionamiento regular del motor permite un consumo mínimo. La zona de consumo mínimo se localiza en la mitad de la escala del cuentarrevoluciones, normalmente entre las 3.500 r.p.m. y las 4.000 r.p.m.

- El coche consume menos en las marchas largas y a bajas revoluciones.

- En los coches a gasolina realice los cambios hacia marchas largas cuando el cuentarrevoluciones esté entre las 2.000 r.p.m. y 2.500 r.p.m.

- En los motores diesel, cambie de marcha entre las 1.500 y 2.000 r.p.m.

- Evita aceleraciones y frenazos bruscos, consumirás menos combustible.

En situaciones concretas, como una cuesta, es conveniente acelerar de manera gradual antes de subir, y cuando es al revés, en las bajadas, es mejor dejar que el coche caiga solo, ahorra combustible. No hay que acelerar a fondo cuando se arranca, ya que entre otras cosas se desgasta antes el motor, y algunas piezas pueden resultar dañadas como las bujías, los inyectores, lo que puede provocar demasiados depósitos de carbón.

Acelerar el motor antes de apagarlo o inmediatamente después del encendido produce un desgaste excesivo en las paredes de los cilindros y la contaminación del aceite con gasolina.

- Conviene iniciar la marcha del vehículo rodando de un modo suave los primeros minutos.

- Evitar brusquedades en la conducción, frenazos, acelerones y viajes a elevadas velocidades. A velocidades altas el consumo aumenta en función de la velocidad elevada al cuadrado.

- Planificar los viajes para contar con el tiempo necesario, evita tener que aumentar la velocidad y el consumo de combustible. Aumentar la velocidad de nuestro automóvil de 100 km/h a 120 km/h supone aumentar el consumo de combustible en un 35%.



Link: ahorradores.net

24 de marzo de 2009

Como ahorrar en Teléfono !!


¿Vuelve a sonreir el teléfono fijo?

La telefonía móvil ha terminado imponiéndose al teléfono fijo por goleada…eso es un hecho. Prácticamente todo el mundo maneja (en mayor o menor medida) unos dispositivos cada vez más sofisticados y que se renuevan con una frecuencia excesiva (la obsolescencia tecnológica al servicio del capital…). Hoy en día, cuando le pides el número de teléfono a alguien, te dan por sistema el del móvil (incluso aunque tengan línea fija). Paradójicamente, las llamadas de fijo a fijo son “gratuitas” en la actualidad (si tienes contratado un paquete de conexión de banda ancha a internet). Entonces, ¿por qué maltratamos nuestros bolsillos de esta manera?, ¿qué necesidad tenemos de enriquecer cada vez más a las operadoras telefónicas existiendo alternativas gratuitas?. En fin…no seré yo quien niegue la utilidad del teléfono móvil, pero una cosa es usar racionalmente una tecnología y otra volvernos auténtic@s gilipollas y convertir un artilugio en un modo de vida. Sin embargo, parece que el teléfono fijo está experimentando un “revival” a causa de la crisis. La necesidad se convierte en virtud…una vez más.
Utilizad el teléfono fijo todo lo que podáis; relevad el uso del móvil a un papel marginal (básicamente para urgencias, estar localizad@, etc. Hay que rentabilizar el dinero que pagáis por los paquetes de ADSL + llamadas de fijo a fijo, que para eso estáis pagando…

1.- Utilizad el mismo terminal movil hasta que se “desintegre”. No sucumbáis a los encantos del marketing…¿para qué coño queréis un iphone si sólo utilizaríais el 5% de las funcionalidades del cacharrito?. Está demostrado que muchísim@s usuari@s sólo utilizan el móvil para hacer y recibir llamadas, enviar mensajitos, hacer fotos espantosas…y pare usted de contar.

2.- Cuando pidáis un número de teléfono, acostumbraos a pedir el del teléfono fijo (si lo hubiere). Si no os lo quieren dar, mal asunto…

3.- Si no tenéis más cojones que hacer una llamada a un móvil, procurad enviar un SMS (mucho más económico…gratis en internet). De esta forma evitaréis enrollaros y prolongar la conversación más de lo deseado (hay gente muy plasta…).



Link: www.sindinero.org

23 de marzo de 2009

Lo que se dijo sobre ahorro y las deudas, la historia se repite


Esto es una recopilación de citas por personajes acerca del ahorro, las finanzas, gestión personal y deudas. Prestales atención, te ayudarán a reflexionar

Thomas J. Stanley y William D. Danko
“La riqueza es lo que se acumula y no lo que se gasta”.

Brian Tracy
“El dinero es difícil de ganar y fácil de perder. Vigile lo suyo con cuidado”.

Henry Ford
“El dinero no cambia a los hombres, solo los desenmascara. Si un hombre es egoísta o arrogante, o ambicioso por naturaleza, el dinero lo revela; eso es todo”.

W. Clement Stone
“Una parte de todo lo que gana es suya y se la tiene que quedar, y si no es capaz de ahorrar dinero, es que no puede sembrar semillas de grandeza”.

Gregory Calhoun
“En el momento en que tus egresos superen tus ingresos, tu afán por sostenerte provocará tu caída. Por ello nunca gastes lo que no tienes”.

Mark Twain
“Un banquero es alguien que te presta su paraguas cuando el sol está brillando y te lo quita cuando empieza a llover”.

Jim Rohn
“Para llegar a la libertad financiera Ud. Tiene que convertir una parte de sus ingresos en capital; convertir el capital en empresa; convertir la empresa en ganancia; convertir la ganancia en inversión; y convertir la inversión en libertad financiera”.

Marty Allen
“Un estudio económico en general revela que el mejor momento para comprar algo es el año pasado”.

Brian Tracy
“La seguridad e independencia financiera son como una silla de tres patas descansando en los ahorros, los seguros y las inversiones”.

Margaret Thatcher
“Nadie recordaría al buen samaritano si solo hubiera tenido buenas intenciones. También tenía dinero”.



Link: www.comoahorrar.es

21 de marzo de 2009

Apaga el monitor !!



Creo que no soy el único que suele dejar el ordenador encendido durante varias horas al día aunque no lo esté usando. Esta práctica quizás no sea la más recomendable en los tiempos que corren, pero no vamos a entrar por esos derroteros. Lo que si que hago yo y supongo que la mayoría también es apagar el monitor o al menos dejarlo en reposo.
¿Que pasa con los portátiles? Pues que en la mayoría de los casos es imposible apagar la pantalla a no ser que lo cerremos o que esperemos a que entre en reposo. Con PushMonitOff podremos apagar el monitor con una simple combinación de teclas, que en este caso es SHIFT + F1. Simplemente con eso el monitor entrará en reposo.
La aplicación no tiene muchas opciones y de hecho si queremos cambiar la combinación de teclas podremos hacerlo, aunque será editando las preferencias en modo texto, algo nada intuitivo. Por lo demás no tiene más complicación, no consume muchos recursos (apenas cuatro megas en memoria), no requiere instalación y funciona con Windows.



Link: www.genbeta.com

20 de marzo de 2009

No gastes dinero en juegos de azar


Los juegos de azar sinceramente son una pérdida de dinero, estos son adictivos debido a la incertidumbre que crean y a la esperanza de “en la próxima puedo ganar”.
Sin embargo estadísticamente en estos juegos más o menos el 60% de las posibilidades son de pérdida, mientras a nuestro favor sólo se encuentra un 20% a 40% según algunos expertos.
Hay varias formas económicas y hasta gratis de recrearse, divertirse y entretenerse que estar jalando palancas, manejando cartas y escogiendo números.
En la lotería por ejemplo se dice que hay más posibilidades que un rayo te caiga encima a que te ganes el gordo, cuando alguien gana mucho dinero con un cualquier juego de azar se proclama su éxito a los cuatro vientos, sin embargo si alguien pierde muchos euros o una cantidad excesiva de dinero en los mismo, se quedará callado, no dirá nada a nadie porque puede que se sienta estúpido o tema a la crítica.



Link: www.comoahorrar.es

19 de marzo de 2009

Agua de botella ó agua del grifo ?¿?


Seguro que el agua es uno de los elementos indispensables de nuestra cesta de la compra pero… ¿nos hemos parado a pensar todo lo que nos cuesta y si podríamos reducir o incluso renunciar a este gasto de alguna manera? Haciendo un cálculo aproximado, si un litro y medio de agua nos cuesta 40 céntimos y más o menos es eso lo que bebemos al día, en un mes se convierten en 12 euros por persona.

En una casa en la que viven cuatro personas viene dando unas cuentas de unos 50 euros al mes más o menos y eso, pues es bastante. ¿Se han parado a analizarlo alguna vez? Y más teniendo en cuenta que la mayoría de las personas compramos agua embotellada porque creemos que es mejor que la del grifo, pero eso no siempre es así. En realidad, no está demostrado que lo sea.

Muchas veces el agua que nos venden en los supermecados no es más que agua del grifo de nuestra cocina, a la que retiran el cloro añadido y además de su coste añadido, acarrea problemas medioambientales fundamentalmente por su envase. Hay que reciclar siempre y a veces se nos olvida.



Link: www.ahorrodiario.com

18 de marzo de 2009

2 trucos para comprar sólo lo necesario


Para hacer esta medida más efectiva debe completarse con estos dos trucos:

La primera medida consistiría en hacer un inventario de nuestro frigorífico y/o despensa y llevarlo con nosotros cuando vayamos a hacer la compra.

¿Cuantas veces hemos comprado cosas “por si acaso” porque no recordábamos si había en casa? O por el contrario, no comprar algo pensando que ya teníamos. También nos será útil a la hora de poder hacer aprovisionamiento de productos perecederos que se encuentren en oferta.

Se trata por tanto de poder aprovechar al máximo los precios bajos de un producto concreto (o comprar al por mayor), pero sobretodo de comprar lo justo y necesario. Evitar tanto que se nos echen a perder alimentos como tener que acudir por segunda vez a por algo que pensábamos teníamos en casa.

Las familias más numerosas o los más metódicos pueden incluso optar por usar alguna aplicación de control de stocks como las empleadas en algunos negocios hosteleros.

Lo siguiente es elaborar un menú semanal o de la periodicidad que nos parezca bien. Podemos, por ejemplo, hacerlo cada domingo para un día después hacer la compra lista en mano.

De este modo evitamos “comprar a ojo” y tener que congelar o tirar a la basura alimentos por haber comprado en exceso. De nuevo el objetivo es comprar sólo lo necesario.

A la hora de elaborar un menú debemos ser flexibles, si una vez en el supermercado uno de los ingredientes que necesitábamos está a un precio superior al previsto debemos ser capaces de sustituirlo por otro.

A partir de ahora al hacer la compra llevaremos dos listas. Una con las cosas que necesitamos para nuestro menú semanal, y otra con las cosas que ya tenemos en casa. En definitiva si tuviéramos que reducirlo todo a una única palabra esta sería: planificación.



Link: www.ahorrodiario.com

Comparte

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More